Herzlich willkommen auf der Homepage der LVHS!

„Sei ein Mensch, den Du selbst gerne in Deinem Leben hättest.“ (unbekannt) Jeder Mensch findet seinen eigenen Umgang mit Krisen. Manche Menschen stecken globale, private oder berufliche Krisen scheinbar „einfach weg“, während andere damit größere Probleme haben. Diese  Eigenschaft nennt man „Resilienz“ – ein starkes seelisches Immunsystem. Resilienz ist erwerbbar! Entdecken Sie Möglichkeiten, Ihre Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, um künftig in Krisen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu reagieren! An dem Wochenende erlernen Sie die frühzeitige Erkennung von und den Umgang mit Überlastung, sowie eine gute Bewältigung schwieriger Situationen im Alltag und Berufsleben durch alltagstaugliche Techniken. Sie werden von einer erfahrenen Referentin begleitet, die vielfältige, methodische Zugänge aufzeigt: Selbstcheck: Resilienzfitness Theorie zum Erschöpfungssyndrom “Burnout” & Phasenmodell“ Sieben Schlüssel zu mehr innerer Stärke Entspannung: progressive Muskelentspannung und Autogenes Training Meditationen & Impulse Mit Raum für Entspannung, Zeit für winterliche Spaziergänge in Umgebung der LVHS, Zeit in der Hauskapelle und leckerer, vollwertiger Verpflegung schöpfen Sie neue Kraft.  Wir heißen Sie herzlich in der wohltuenden Atmosphäre der LVHS willkommen!

Fühlen Sie sich morgens oft müde, obwohl Sie eigentlich genug geschlafen haben? Wünschen Sie sich einfach, endlich wieder tief zu schlafen und voller Energie und Leichtigkeit aufzuwachen? Zwei Tage erlernen Sie den Weg zum gesunden Schlaf: Samstag, 17.01.26 (Änderungen möglich) 10 h        Einführung & Bewusstwerden Kennenlernen, anschl. Einführungsvortrag: was ist gesunder Schlaf? u.a. Entspannung nach der REM (rapid eye movement) -Technik 12 h       Mittagessen 13 h        Mindset: Ernährung, Schlafumgebung & Schlafroutine 15 h        Entspannung in der Natur: Wie Sie durch Achtsamkeit, Atem- und Waldbaden zu mehr Ruhe kommen 18 h       Abendessen 19 h        Tiefe Entspannung erlernen (u.a. Schüttelmeditation zur Stresslösung, Yoga Nidra, Traumreise)   Sonntag, 18.01.26 8.15 h    Frühstück 9.15       Morgenroutine & Taggestaltung für gesunden Schlaf, aktivierende Körperübungen, Rituale für Energie & Fokus, Vagusnerv-Stimulation, Integration in den Alltag 12 h        Mittagessen 13.15 – 14.00 Uhr Austausch & Reflexion Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Bereitschaft, sich selbst zwei Tage voller Achtsamkeit und Regeneration zu schenken. Es wird im Stuhlkreis, auf Yogamatten oder bei Übungen draußen gearbeitet.   Wir heißen Sie herzlich in der schönen Atmosphäre in der LVHS willkommen!  

Sehr geehrte Damen, wir möchten SIe wieder herzlich zu unserer Seminarreihe "Faruen-Kultur-Frühstück" in die LVHS Freckenhorst einladen. Namibia und Deutschland, eine besondere Beziehung Gastvortrag von Andreas Konietschke, honorarkonsularische Vertretung der Republik Namibia für die Länder Niedersachsen, Sachsen und Sachsen-Anhalt „Luxus der Weite“, mit diesem Slogan wirbt die Republik Namibia weltweit um die Gunst von Touristen. Wüste und endlose Strände, Elefantenherden in der Steppe und Nilpferde in den Flüssen des fast tropischen Nordens ziehen jedes Jahr aufs neue Menschen aus der ganzen Welt an, um diese Naturschönheiten zu entdecken. Namibia und Deutschland im Besonderen verbindet jedoch mehr. Die koloniale Vergangenheit lebt nicht nur architektonisch in pittoresken Küstenorten weiter, auch in den Köpfen vieler Namibianer besteht der Bedarf, die Geschichte aufzuarbeiten. Die junge Republik Namibia hat viele Herausforderungen zu bewältigen. Lassen Sie uns gemeinsam die Facetten dieser spannenden Entwicklung im Süden Afrikas entdecken. Frühstücksbeginn 8.45 Uhr Vortragsbeginn: 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr  

Lösungen, die "Gewinner" und "Verlierer" produzieren, rächen sich bei nächster Gelegenheit. Oder, würden Sie als "Verlierer" wirklich Ruhe geben?    Sehr geehrte Damen und Herren! Abwarten ist keine Lösung! Unternehmen, in denen Konflikte verdrängt werden, sind selten kreativ, flexibel und veränderungsfähig. Produktive Unternehmen hingegen nutzen Konflikte als Chance, um bessere und effektive Lösungen zu erarbeiten. Konflikte entstehen häufig, wenn unterschiedliche Interessen aufeinandertreffen, und erfordern ein effektives Management, um Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten akzeptabel sind. Es ist wichtig, dass Menschen in Unternehmen lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und gezielt anzugehen, bevor sie eskalieren. Konflikte sind Gelegenheiten, um verschiedene Sichtweisen zu verstehen, Missverständnisse zu klären und Lösungen zu finden. Wenn Konflikte konstruktiv angegangen werden, können sie zu positiven Veränderungen im betrieblichen und privaten Bereich führen und sogar weiteren Konflikten vorbeugen. Die Fähigkeit, respektvoll zu streiten und die Perspektiven der anderen Person zu berücksichtigen, fördert nicht nur ein gesundes Arbeitsklima, sondern stärkt auch die Beziehungen zwischen den Beteiligten. Ein guter Umgang mit Konflikten und eine respektvolle Lösungskultur ist somit die Basis für Motivation und Wachstum in Unternehmen.  Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie in Ihrem Unternehmen eine respektvolle Lösungskultur umsetzen können. Sie sind herzlich eingeladen.

In Kooperation mit der Naturland Fachberatung, Öko-Beratungs-Gesellschaft mbH Referent/in N.N.