Bildungsurlaub

Spielen Sie mit dem Gedanken, sich in der Reisebranche selbständig zu machen? Möchten Sie sich der Herausforderung stellen, als Reiseveranstalter die Welt zu „erobern“? Dann ziehen Sie sich warm an, denn der Wind weht Einsteigern in der Touristik mächtig ins Gesicht. Fast täglich werden in Deutschland Reiseunternehmen gegründet, ebenso viele werden jedoch im gleichen Rhythmus wieder abgemeldet, weil ihre Gründer zwar voller Ideale und Ideen, jedoch ohne konkrete Ahnung von den realen Gegebenheiten dieser „verrückten Branche“ agieren.Machen Sie den Unterschied! Verabschieden Sie sich von illusorischen Vorstellungen, bereiten Sie sich professionell auf Ihre Aufgabe vor und beginnen Sie damit, sich vorab intensives Know-How anzueignen.Dieses Seminar, das die LVHS Freckenhorst in Zusammenarbeit mit dem Reiseunternehmen "Travel To Life", Stuttgart und Hannover, anbietet, ist eines der wenigen Existenzgründerseminare, das Ihnen zielorientiert und "marktnah" den Einstieg in die Branche der Reiseveranstaltung ermöglicht. "Travel To Life" orientiert sich am Leitbild und der Philosophie des sozial- und umweltverträglichen Reisens auf landesnaher Basis. Travel To Life ist aktives Mitglied im Reiseveranstalter-Verband „forum anders reisen e.V.“ Teilnehmer-Zielgruppe:- Existenzgründer im Bereich Reiseveranstaltung (haupt- oder nebenberuflich)- Gründer in Vorbereitung oder solche in den ersten zwei Jahren ihrer Tätigkeit- Reisebüros, Touristiker, Reiseleiter oder sonstige Menschen mit dem Ziel, eigene Reisen zu veranstalten- Private Organisatoren von Gruppenreisen und Exkursionen, die ihre Aktivitäten auf rechtlich sichere Beine stellen möchten (z. B. Gemeinden, Vereine, etc.) Seminarinhalte:Einführung:- Überblick über die deutsche Touristik-Landschaft: Veranstalter, Reisesparten, Literatur / Fachzeitschriften, Verbände, „Who is who?“, Statistiken- 1 x 1 der Reiseveranstaltung: Rechtlicher Status als RV, Notwendige Infrastruktur, Betriebskalkulation, Steuerrechtliche Aspekte, Arbeitsabläufe und -zyklen bei ReiseveranstalternVorstellung der Teilnehmer-Konzepte:- Kurzpräsentationen der Geschäftsideen bzw. –modelle- Selbsteinschätzung des Betriebsverlaufs auf 3 Jahre- Aufbau und Zweck eines Business-PlansStrategien (Diskussion unter Einbezug der Teilnehmer-Projekte):- Zielgruppen- Produktportfolio: Nische oder „Me-too“?- Gruppenreisen, Individualreisen, Dynamic Packaging- Touristische Trends, KundenpsychologieVeranstalter-Know How:- Einkauf: Flüge, Landarrangements, Agenturen, Verträge mit Leistungsträgern- Erkundungsreisen, Produktgestaltung- Touristische Kalkulation- Vertrieb / Marketing: Katalog, Flyer, Werbung (Print, Internet, Portale, etc.), Kostenbeispiele, Vertriebskooperationen, Reisebüros, Gegenseitige Vermittlung, Netzwerke, Messen, Mailings, Newsletter, Kunden- und Interessentenpflege, Kundenveranstaltungen, Sondergruppen, geschlossene Gruppen (z.B. VHS), etc., Sonstiges- PR: Pressemitteilungen, Journalistenreisen, Journalisteneinladungen, Wettbewerbe- Reiserecht: AGBs, Rechte und Pflichten als RV, Professionelle Behandlung von Beschwerden und ReklamationenTipps und Tricks:- Langer Atem – das A und O des Reiseveranstaltens (zur Warnung, Motivation und Orientierung)- Finanzierung: Reiseveranstalten als Nebenerwerb, Nebenerwerb zum Reiseveranstalten, Förderungen, Agentur für Arbeit etc.- Praxiserwerb: Reiseleitung, Praktika bei Veranstaltern- Fortbildung: DRV-Seminare, T&P-Reiseleiter-Ausbildung, Willy-Scharnow-Stiftung, AJT, etc.Seminarziele:- Vermittlung von Basis-Know How aus der Erfahrung eines Reiseveranstalters im 4. Geschäftsjahr, der alle Schwierigkeiten der Branche kennen gelernt hat und mittlerweile schwarze Zahlen schreibt (und der die harte Realität eines Existenzgründers noch nicht aus den Augen verloren hat)- Hinführen auf eine realistische Erwartungshaltung von Existenzgründern bei „Erdung“ von realitätsfernen Vorstellungen- Stärken und Schwächen-Analyse der einzelnen Projekte- Motivation auf realistischer Ebene, ggf. Kurskorrekturen animieren- Forcieren einer Selbstfindung: Vermeidung von „Eintagsfliegen“- Einführung in den Kontext des Nachhaltigen Tourismus´ - Förderung von Kommunikation, Networking und Integration von „Einzelkämpfern“Alle Teilnehmenden erhalten zum Seminarende eine Teilnahmebescheinigung. Leistungen Seminar:• Seminar (insg. ca. 18 Seminarstunden) wie beschrieben• Seminarleitung durch Travel To LifeGruppengröße: 6 bis max. 20 Personen Bildungsurlaub:Für dieses Seminar können Sie drei Tage Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in NRW (AWbG) beantragen.Ein entsprechendes Antragsformular zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber finden Sie weiter unten.

Programm (Änderungen vorbehalten)   Sonntag, 8. Februar 2026  12.00 Uhr: Mittagessen (möglich, bitte bestellen), bis 14 Uhr: Anreise, Zimmerbezug, Schnittchen 14.00 Uhr: Seminareröffnung – Karin Ziaja, LVHS Freckenhorst anschl. Kennenlernen 14.30 Uhr:          KI im Hofladen und AgrarbüroAnne Dirking, Weiterbildung, Agrarbüro und EDV, LWK NDS 16.15 Uhr: Von der Personalsuche zur Herzensmannschaft – Wie Sie Mitarbeitendefinden, die bleiben wollen! Claudia Thienenkamp, Competency Toolkit, Personalerin, Langenfeld 18.00 Uhr: Fahrt mit Privat-PKWs nach Warendorf (4 km) Abendführung durch Warendorf mit Mechthild Arf (Stadtführerin)  19.30 Uhr:                        Abendessen im historischen Brauhaus Warintharpa   Montag, 9. Februar 2026  7.00 – 7.45 Uhr Sportangebote am Morgen: Yoga mit Yogalehrerin Andrea Tegelkamp/ oder: Pilates mit SportTherapeutin Christina Nüßing  8.00 Uhr Frühstücksbuffet 9.15 Uhr             Morgenbesinnung in der Hauskapelle 9.30 – 12.00 Uhr Die Sozialversicherung der Landwirte (SVLFG) – wie Sie teure Fehler vermeiden und was Sie bei der landwirtschaftlichen Alters- u. Krankenkasse unbedingt beachten sollten u.a.: Auswirkungen auf familiäre Beschäftigungsverhältnisse, die Gründung von Familiengesellschaften sowie die beitragsfreie Familienversicherung und die landwirtschaftliche Alterskasse - Was ist in der Praxis zu beachten? Raum für Fragen an den Referenten. StB Dr. Hanno Vianden Steuerberater, Parta GmbH, Euskirchen 12.00 Uhr                           Mittagessen und Pause  13.45 – 14.45 Uhr         Betriebsvorstellung Hof Rosenköppel - Tut Euch was Gutes! – Direktvermarktung vor der Toren Wiesbadens Frischer Wind aus dem Süden! Alles, was auf Bäumen wächst – rund ums Steinobst Katja Arnsteiner (Inhaberin) und Julia Witthohn, Wiesbaden, www.hofrosenkoeppel.de 14.45  Uhr Kaffee- u. Kuchenbuffet 15.15 – 16.25 Uhr Wie der Laden läuft - und Sie trotzdem durchatmen können!   Der Alltag im Hofladen erfordert Organisation, Ausdauer und starke Nerven. Zwischen Kunden, Familie und Arbeit bleibt wenig Zeit zum Durchatmen. Diese Präsentation zeigt einfache Strategien, um Stress zu regulieren und Kraft zu tanken. Wer gut für sich sorgt, kann auch für andere sorgen: Dein Tag. Dein Tempo. Dein Gleichgewicht Iris Brocks, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Steinfurt www.irisbrocks.de 16.30 – 18.00 Uhr           Gute Fotos wirken! Smartphonefotografie für den Hofladenalltag Jeder kann gut fotografieren lernen! Mit Tipps & Tricks für schöne und authentische Fotos im Hofalltag erreichen Sie mehr Wirkung auf Social Media, Webshop und Ihrer Öffentlichkeitsarbeit. Mit Praxis! Anja Tiwisina Tiwigrafie, Foto- und Videografin, Coesfeld www.tiwigrafie.de 18.00 Uhr Abendessen 19.00 Uhr           Sektempfang & Käsehäppchen, anschl.: Zusatzverkäufe – leicht & charmant generieren „Darf´s noch etwas sein?“ – Zusatzverkäufe lassen durch ansprechende Warenpräsentation und das richtige Verkaufsgespräch mit etwas Übung leicht und auch charmant an Ihre Kunden bringen. Wie Sie dazu Ihr Verkaufspersonal schulen und mit neuen Ideen auch Übermengen verkaufen können, verrät die Hofscheuen-Inhaberin mit viel Verkaufserfahrung. Bitte bringen Sie für diese Einheit zu Trainingszwecken eigene Hofprodukte mit!! Julia Plümpe-Sander Leitung Hofbäckerei und Event, www.hof-pluempe.de, Beckum anschl. gemütlicher Ausklang mit kollegialer Beratung zu den eigenen Hofprodukten (bringen Sie dafür gern eigene Produkte mit!)   Dienstag, 10. Februar 2026 7.15 – 8.00 Uhr Sportangebote am Morgen:  Yoga mit Yogalehrerin Andrea Tegelkamp/oder: Pilates mit SportTherapeutin Christina Nüßing 8.00 Uhr Frühstücksbuffet 9.00 Uhr                             Morgenbesinnung in der Hauskapelle 9.15 Uhr Arbeitsrecht: Aktuelles aus dem Arbeitsrecht update zum Thema Beschäftigung von Saisonarbeitskräften Beschäftigung von Minijobbern Recht der Kündigung Bernadette Epping Fachanwältin für Arbeitsrecht (Syndikusrechtsanwältin), Arbeitgeberverband Westfälisch-Lippische Land- u. Forstwirtschaft, Münster 11.45 Uhr Mittagessen  12.45 Uhr           Bus-Abfahrt zur Halbtages-Exkursion: Hof Rahmann Das ganze Jahr über abwechslungsreiches Angebot: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren und Kirschen im geschützten Anbau, weitere Strauchbeeren im Freiland, Kürbisse, Haselnüsse, Hofladen mit Kuchenangebot, Eismanufaktur, begehbares Hirschgehe, Kängurus und Abenteuerspielplatz, außerdem ein Weihnachtsmarkt am 1. Advent. Die Rahmanns begeistern durch Tatkraft und Unternehmermut. Ein vielfältiger Hof im Münsterland, der uns bei Kaffee u. Kuchen begrüßt. Marion und Andreas Rahmann, Inhaber, www.hof-rahmann.de Bio-Großhandel Weiling in Coesfeld www.weiling.de Die Fa. Weiling  (gegründet 1975) ist einer der größeren deutschen Bio-Großhändler. Mit 12.000 gelisteten Artikeln (Logo: Bioladen) auf 40.000 m2 Lagerfläche im „Auto-Store“, papierloser Kommissionierung und der Weiling Akademie (mit über 4.000 Teilnehmenden jährlich) gibt es vieles zu entdecken. Wir besuchen den Firmensitz des Familienunternehmens in Coesfeld: Kurzvortrag zum Thema Direktvermarktung im (Bio-) Hofladen durch Jan Bahrs (Ladenentwicklung, Weiling) Besichtigung des eigenen (600 qm großen) Bioladens Weiling Besichtigung des Großhandels Weiling (durch Hanjörg Bahmann) 19.30 Uhr           Abendessen im traditionsreichen Brauhaus Stephanus in Coesfeld Ca. 21.30 Uhr    Rückkunft bei der LVHS   Mittwoch, 11. Februar 2026 7.45 Uhr Frühstücksbuffet, Zimmer räumen 9.00 Uhr              Morgenbesinnung in der Hauskapelle, Karin Ziaja 9.15– 10.30 Uhr               Betriebsvorstellung: Hof Große Wächter: Wissen, wo´s herkommt! Hofladen, Hofküche, Hühnerpatenschaften, Erdbeermobil, hofeigenes Rindfleisch – ein Betrieb, der seit 1990 Spargel u. Erdbeeren anbaut und sich in den letzten Jahren langsam immer weiter in Richtung unabhängige Direktvermarktung entwickelt. Die junge Unternehmerin gibt Einblicke in Hofleben & Hofküche. Verena Hollenberg, Inhaberin, Verl www.hofladen-grossewaechter.de 10.30 Uhr Kaffeepause 11.00 – 12.00 Uhr         Smart verkaufen am Hof – Innovative Selbstbedienungskonzepte von Radlerpause bis Smart Store Der Vortrag beleuchtet moderne Direktvermarktungslösungen, die auf Selbstbedienung setzen: von kleinen Snackstationen für Radler bis hin zu vollautomatisierten Smart Stores. Vorgestellt werden praxiserprobte Konzepte, technische Möglichkeiten und Erfolgsfaktoren für eine zeitgemäße, kundenfreundliche Vermarktung direkt am Hof. Lea Mußenbrock, Landservice-Beraterin, Landwirtschaftskammer NRW 12.00 Uhr Seminarauswertung, Abschlussrunde, Ausblick 2027 12.15 Uhr                           Mittagsbuffet mit anschließendem Stehkaffee bis 14.30 Uhr Seminarende, Verabschiedung                                                   

Ein Bildungsurlaub der LVHS Freckenhorst in Kooperation mit dem Solarenergie-Förderverein Deutschland e.V., Infostelle Ost-Münsterland Die Energiewende, wichtiges Instrument gegen die Klimakatastrophe, schreitet weiter voran.  Was wird schon umgesetzt und was sollte dringend passieren? Erfahrene Experteninnen und Experten der Energiewende geben in Vorträgen ihr Wissen an Sie weiter. Exkursionen und Raum für Diskussionen und Austausch untereinander ergänzen das vielfältige Programm:     Programm (Änderungen möglich), insgesamt: 40 Unterrichtsstunden (UE) Montag, 09. März 2026 9.45 h            Eröffnung und Vorstellungsrunde Anne Bussmann (SFV-Infostelle Ost-Münsterland)                       anschl.: Best practice! Stellen Sie Ihre eigenen Projekte vor!   12.00 h          Mittagessen  14.45 h           Fortsetzung Ihrer best practice - Projekte! 16.00 h          "Solarcamp macht Schule“ Ein Leuchtturmprojekt in Ahrweiler                  Rainer Doemen u. Josef Peuker, Runder Tisch Energien, Remagen 18.00 h           Abendessen Dienstag, 10. März 2026 9.00 Uhr         Welche Stromnetze brauchen wir für die Energiewende? Prof. Dr. Eberhard Waffenschmidt, Technische Hochschule Köln 10.30 h          Smart Meter für ein stabiles Stromnetz mit 100% Erneuerbaren Energien, Jürgen Blümer, Dipl.-Physiker 12.00 h          Mittagessen, anschl. Fahrt per Rad oder PKW: Exkursion zur Besichtigung einer Biogasanlage & Nahwärmenetz Clemens Heitmann, Landwirt, Biomassehof Everswinkel 18.00 h              Abendessen 19.00 h          Öffentlicher Abend: Wärmepumpe im Altbau – so kann es gehen! Paradigmenwechsel beim energetischen Sanieren, Axel Erdmann, Solarberater der Stadt Marburg Mittwoch, 11. März 2026 9.00 h            Vehicle to home – die Chancen des bidirektionalen Ladens für die Energiewende, Dipl. Ing. Eckhard Wolf, Umwelttechniker, Umschalten e.V., Soest 10.30 h          Findet die Energiewende im Bundestag noch statt? Kurt Gramlich, Klimaschutz im Bundestag e.V. 12.00 h           Mittagessen 13.00 h          Exkursion zum Batteriegroßspeicher der Energieversorgung Beckum (EVB): 20 Megawatt- kann die Stadt 6 h versorgen! 18.00 h          Abendessen in LVHS Donnerstag, 12. März 2026 9.00 h            Energy Sharing - den Solarstrom mit den Nachbarn teilen! Tobias Otto, M.Sc. RWTH, Solarenergie-Förderverein e.V. 10.30 h          Ist mit Klagen das Klima (noch) zu retten? – Dr. Mathis Bönte, Rechtsanwalt, Münster 14.45 h           „Klima-Kollaps – und jetzt?“ Dorle Mühlhoff und Bernd Vetterick, Klimaaktivisten 16.30 h          PV- auf Kirchendächer! Dipl. Ing. Eckhard Wolf, Umwelttechniker 18.00 h          Abendessen anschl. Reflexion und Austausch Freitag, 13. März 2026 9.00 h            Lokale Verteilnetze: aktuelle und zukünftige Herausforderungen Ulrich K. Butterschlot, Geschäftsführer der Stadtwerke Warendorf 11.00 h          Kommunale Energiepolitik - Kurt Gramlich, Klimabeitrat Gütersloh 12.00 h          Mittagessen 13.00 h          Fortsetzung Kurt Gramlich 14.30 h          Auswertung, Ausblick des SFV e.V., Verabschiedung

Seminar zum effizienteren Arbeiten mit den Office-Programmen Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form Grundkenntnisse in Word, Excel und PowerPoint. Er richtet sich an AnwenderInnen, die ihre Kenntnisse auffrischen und systematisieren möchten. Anhand von praktischen Übungen lernen Sie in Word, Texte zu gestalten, können in Excel Tabellen erstellen, berechnen und ausdrucken. Mit PowerPoint können Sie im Handumdrehen ausdrucksvolle Präsentationen entwerfen. In allen Programmen erhalten Sie nützliche Tipps und Tastenkombinationen und erlernen Möglichkeiten und Strategien, um die wesentlichen Einsatzgebiete der drei Programme schnell und gezielt zu beherrschen. Voraussetzungen für das Seminar sind Grundkenntnisse in Windows. Für dieses Seminar können Sie drei Tage Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in NRW (AWbG) beantragen, Antragsformular siehe unten. Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar in die LVHS ein!

Abwechslungsreiches Programm rund um Medizin, Lebenshilfe, Psychologie und Entspannung erwarten Sie: Nach dem morgendlichen Impuls mit Stille Qigong in unserer Hauskapelle und dem stärkenden Frühstück, erwarten Sie täglich wechselnde Vorträge zu aktuellem Wissen aus den Themenbereichen Medizin, Psychologie, Philosophie und Ernährung. Bundesweite Fachreferentinnen und -Referenten geben Überblick über innovatives oder tradiertes Wissen zur ganzheitlichen Lebensführung. Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. So gewinnen Sie Anregungen zum Gesunderhalt in Familie und Beruf. Ergänzt wird das Programm durch eine Exkursion. Programm (Änderungen vorbehalten) Sonntag, 22. März  bis 14.30 Uhr    Anreise, anschl. Kaffee & Kuchen im Speisesaal 15.00 Uhr Seminareröffnung, Begrüßung, Vorstellungsrunde, anschl. Vortrag mit Übungen: Nutze dein inneres Team – Mit der Gefühlslandkarte und dem Ressourcenbaum die eigenen Stärken entdecken In diesem kreativen Workshop lernen Sie das Modell des „Inneren Teams“ des Psychologen Friedemann Schulz von Thun kennen: die verschiedenen inneren Stimmen, die unser Denken und Fühlen beeinflussen und dafür sorgen dass wir uns manchmal unsicher oder auch gestresst fühlen. Mit einer Gefühlslandkarte und einem selbst zu gestaltenden Ressourcenbaum machen Sie Emotionen, Stärken und innere Kraftquellen sichtbar. Die dafür nötigen Materialien liefert uns einfach die Natur. Sie gewinnen mehr Klarheit, treffen stimmigere Entscheidungen und nehmen praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit mit in Ihren Alltag. Iris Brocks, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Steinfurt, www.irisbrocks.de 18.30 Uhr Spaziergang durch Freckenhorst zum gemeinsamen Abendessen im Stiftshof Dühlmann   Montag, 23. März  7.00 – 8.00 Uhr Stille-Qigong (Übungen) in der Hauskapelle, Susanne Roer, Qigong Lehrerin 8.15 Uhr Frühstück 9.15 Uhr Morgenimpuls in der Kapelle 9.30 Uhr Der Vormittag findet im Zusammenhang mit dem Frauenkulturfrühstück statt: Sei gut mit deiner Seele Sich selbst mit einem wohlwollenden Blick anschauen – gerade dann, wenn das Leben voller Fragen ist – spüren, dass die Heilkraft der Seele stärker ist als die Verletzung. Eine Krise kann eine Chance zur Verwandlung sein. Sich selbst annehmen und leben in all seiner Kraft und Widersprüchlichkeit ist jenes Fundament, um wirklich lieben zu können und sich für eine friedvollere Welt ein- und auszusetzen. Wir sind ein Leben lang aufgerufen, so zu werden wie wir von Anfang gemeint sind: geborgen und frei, aufgehoben in Gottes Güte.  Pierre Stutz, Schweizer Theologe lebt in Osnabrück - www.pierrestutz.ch - spiritueller Autor vieler erfolgreicher Bücher. Er ermutigt zu einer befreienden Spiritualität, in der Selbstfürsorge, Mitgefühl und Gottesliebe nicht mehr getrennt werden. Sein neuestes Buch «Wie ich der wurde, den ich mag» ist im bene!-Verlag Droemer Knaur München erschienen, 4. Auflage 2023. 12.00 Uhr Mittagessen 14.15 Uhr Kaffee-u. Kuchenpause 15.00 – 18.00 Uhr Vortrag Frühjahrsputz in Ihrer Hausapotheke In sieben Schritten zum sicheren Umgang mit Medikamenten Medikamente lindern, helfen, wirken! Gleichzeitig ist es wichtig, mögliche Risiken zu kennen. Sie erhalten Tipps zum Umgang mit Ihrer Hausapotheke und Neues zur richtigen Einnahme von Medikamenten. Mechthild Hagedorn, M.Sc. Apothekerin und Musikgeragogin mediMethode, Wadersloh; www.medimethode.de  18.00 Uhr           Abendessen 19.00 – 20.30 Uhr Stille-Qigong (Übungen) in der Hauskapelle, Susanne Roer, Qigong Lehrerin   Dienstag, 24. März  7.00 – 8.00 Uhr Stille-Qigong (Übungen) in der Hauskapelle, Susanne Roer, Qigong Lehrerin 8.15 Uhr Frühstück 9.00 Uhr Morgenimpuls in der Kapelle 9.15 Uhr Tagesworkshop: Resilienz und Kreativität Wer beruflich und privat gefordert wird, braucht eine gute Portion psychischer Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Der Tag wird Sie dazu inspirieren, Ihre Resilienz zu trainieren, indem Sie ganz bewusst Ihre Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen und Stress erweitern. Als Grundlage dient das BASIC-PH Modell des Psychologen Moodi Lahad. Es integriert sechs verschiedene Lebensbereiche und regt vielfältige Bewältigungsstrategien an. Das erwartet Sie: Vortrag zum Thema Resilienz und dem BASIC-Ph-Modell. Praktische Übungen im Stuhlkreis und im Raum, darunter Körperübungen im Sitzen oder Stehen, Selbstreflektion und Austausch in Kleingruppen, gemeinsames Singen, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Gabi Schmidt Coach für Präsenz & Persönlichkeitsentwicklung, klinische Theatertherapeutin (DGfT), EFT-Practitioner, Singleiterin für heilsames Singen, Köln 12.00 Uhr Mittagessen 14.15 Uhr Kaffee-u. Kuchenpause 15.00 – 18.00 Uhr Fortsetzung des Tagesworkshops mit Gabi Schmidt 18.00 Uhr           Abendessen 19.00 – 20.30 Uhr Heilsames Singen mit Referentin Gabi Schmidt   Mittwoch, 25. März  7.00 – 8.00 Uhr Stille-Qigong (Übungen) in der Hauskapelle, Susanne Roer, Qigong Lehrerin 8.15 Uhr Frühstück 9.00 Uhr Morgenimpuls in der Kapelle 9.30 Uhr Tagesworkshop: Der aufrechte Mensch Frei und entspannt sitzen, stehen, gehen, laufen Die natürliche Ausrichtung und Aufrichtung unseres eigenen Körpers wiederzufinden, kann Haltung und Bewegung im Alltag nachhaltig erleichtern und verbessern. Der Schlüssel hierzu ist das verfeinerte Körpergefühl und die dadurch verbesserte Selbstregulation des Bewegungsapparats. Durch viele kleine Übungen aus Yoga, Gymnastik und Feldenkrais erleben und erlernen wir, wie wir uns über verbesserte Alltagsbewegung freier und entspannter halten und bewegen und die Heilkraft des Gehens für uns nutzbar machen können. Maria Zimmermann Diplom-Sportlehrerin, Feldenkrais-Lehrerin, Münster www.zimmermannzimmermann.com 12.00 Uhr Mittagessen 14.15 Uhr Kaffee-u. Kuchenpause 15.00 – 18.00 Uhr Fortsetzung des Tagesworkshops mit Maria Zimmermann 18.00 Uhr           Abendessen 19.00 – 21.30 Uhr LVHS Kino: Master Cheng in Pohjanjoki (Mika Kaurismäki, Finnland/China 2019)   Donnerstag, 26. März  7.00 – 8.00 Uhr Stille-Qigong (Übungen) in der Hauskapelle, Susanne Roer, Qigong Lehrerin 8.15 Uhr Frühstück 9.00 Uhr Morgenimpuls in der Kapelle 9.15 Uhr Vortrag mit Aussprache: So schmeckt Nachhaltigkeit! Anregungen für eine „Wohlfühlernährung“ für Mensch und Natur Im Vortrag erfahren Sie die Grundideen der „Planetary Health Ernährung“. Ernährung, die uns gut tut und dem Planeten.  Birgit Blumenschein Diätassistentin, Dipl. Medizinpädagogin, Aalen www.blumenschein-ebt.de 10.30 Uhr Kaffeepause, anschl. Fahrt mit Privat-PKWs, bzw. Bus nach Warendorf 11.15 Uhr Gemeinsames Kochen mit Birgit Blumenschein in der Lehrküche des Hauses der Familie in Warendorf: Wir verbinden die Inputs aus dem Vortrag mit einem praktischen Teil und setzen die Empfehlungen in alltagstaugliche Rezepte um! Vor Ort in der Lehrküche kochen wir gemeinsam ein leckeres Mittagessen – mit nährenden Rezepten: leicht umsetzbar und sehr lecker.  15.00 Uhr Im Anschluss an das gemeinsame Koch-Event spazieren wir vom Haus der Familie in Warendorf an die Ems. An einem schönen kleinen Bürgerpark bekommen wir eine Führung durch das Projekt „Essbare Stadt Warendorf“ und die VAMOS-Informationssteelen „Tomate passiert – Ausbeutung auch!“ – In dem Projekt werden für alle Bewohner nutzbar Gemüse in Hochbeeten angebaut – Was bedeutet es, sich lokal und regional zu ernähren? Worauf sollten wir achten, auch beim Kauf von Lebensmitteln, die nicht in Deutschland angebaut werden? Inge Seelige, ehem. Lehrerin, Initiative „Essbare Stadt“ (Bürgerstiftung Warendorf) anschl. Rückkehr zur LVHS 18.00 Abendessen in LVHS 19.00 – 20.00 Uhr Vortrag Zuversicht und Vertrauen – die Schlüssel für inneren Frieden Der Umgang mit Ängsten und Sorgen Dr. med. vet. Anita Kracke, Heilpraktikerin, Landkreis Verden   Freitag, 27. März  7.45 Uhr Frühstück, anschl. Zimmer räumen 9.00 Uhr Morgenimpuls in der Kapelle 9.15Uhr Gibt’s den Schalter für ein gesundes Alter? Wege zu einem erfüllten Leben im Alter Die unterschiedlichen genetischen Anlagen der Menschen haben bis zu einem gewissen Grad Einfluss auf die individuelle Lebensdauer und –Qualität. Im Rahmen dieser Vorbedingungen ist es jedoch durchaus möglich, für sich selbst Bedingungen zu gestalten, die ein erfülltes langes und glückliches Leben in Gesundheit erlauben. In diesem Vortrag werden zahlreiche Ideen und naturheilkundliche Möglichkeiten erörtert, um dieses Ziel zu erlangen. Dr. med. vet. Anita Kracke, Heilpraktikerin, Landkreis Verden Jg.1941, aufgewachsen als Landkind auf einem abgeschiedenen Gehöft, studierte Veterinärmedizinerin für Großtiere, Mutter von vier Kindern, Heilpraktikerin, stolze Besitzerin einer großen Gartenparzelle, aktiv in archäologischen Arbeitsgruppen, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Firma Sanum-Kehlbeck. 12.00 Uhr  Mittagessen, Tasse Kaffee bis 14.30 Uhr Abschlussrunde, Seminarauswertung, Ausblick auf das Herbstseminar, Verabschiedung, Seminarende